Op donkere dagen vrolijkt deze geur me op en sterken en door bergamot ervaar ik minder stress. Citrusvruchten hebben veel zon nodig om te groeien en geven de zonnige energie terug aan ons door hun heerlijke geur.
De essentiële olie van Bergamot komt uit de schil en heeft veel zuiverende eigenschappen.
Ik ervaar dat ik rustiger en dieper slaap en beter tegen stress bestand ben. Ook bij vervelende dromen kan het kalmerend zijn. Ik ervaar meer emotioneel evenwicht en mijn stress neemt af.
Bergamot is ook een fijne olie om huidongemakken met hormonale oorzaak aan te pakken. Een vettige huid, onrustige huid de week voor de ongesteldheid, zijn de symptomen van een verhoogd oestrogeengehalte.
Bergamot is een heerlijke olie voor een goede ontspannen spijsvertering. De eetlust wordt gereguleerd, maar ook darm ongemakken kunnen verzachten door wat druppels in een glas water en dit met kleine slokjes na de maaltijd te drinken. Maar wonderlijk genoeg zullen ook gewrichten en spieren ook dankbaar reageren als je deze olie opsmeert. (Pas wel op met zonlicht omdat deze olie als een vergrootglas werkt in de zon. Je huid kan erdoor verbranden).
Bergamot bevordert Zelfacceptatie
Bergamot is de olie die zelfacceptatie bevordert. De citrusachtige geur maakt je energie opgewekt en lichter. Het bevordert het accepteren van de situatie in het hier en nu en zorgt ervoor dat er geen ruimte is voor angstgevoelens. Bergamot vergroot je vertrouwen en helpt je je gevoelens te uiten. Je gaat weer van jezelf houden. Als je jezelf vaak veroordeelt, verminderde eigenwaarde voelt en gevoelens van wanhoop ervaart, kan de geur van Bergamot verlichting en meer optimisme brengen. Het reinigende effect van Bergamot heeft effect op beperkende geloofsovertuigingen (bijv. ik ben niet goed genoeg) en geblokkeerde emoties. Bergamot kan heel goed als een natuurlijk middel tegendepressieve gevoelens worden gezien. Het geeft kracht en moed om eerlijk en met meer vertrouwen over gevoelens te praten. Bergamot leert je jezelf te accepteren en lief te hebben.
